前にも書いたかもですが、ゆっくり歩くってなんか良いです
家から駅まで、ゆっくり歩くのですが、気持ち的にも穏やかになるので頭の中でいろんなことの整理ができます
もちろんゆっくり歩くのでいつもよりは時間がかかるから、早めに家を出ないといけません！！
まぁそこはトレードオフというか、効率化は欠かせないので無問題です
ゆっくり歩きながら脳内を整理する、仕事をする、アイデアを出す、モヤモヤを解きほぐす
お手軽セルフケアかもです
忙しい時は気持ち的に難しいのですが、あえてやってみるのも効果的でした！
そんな感じで今日も最高の1日にーー！
